朝:86.4kg/23.5%
麦ご飯、納豆、サラダ、鶏ササミ
昼:
コロッケカレー、プリン
夜:87.0kg/23.0%
サラダ、豚しゃぶ、かにかま、鶏ササミ
2025.7 (read) [ダイエット記録/2007-10-19] |
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