朝:87.3kg/24.3%
麦ご飯、納豆、サラダ、鶏ササミ
昼:
ご飯、ジャージャン豆腐、温泉玉子、味噌汁、ヨーグルト
夜:87.1kg/22.8%
チンジャオロース
2024.5 (read) [ダイエット記録/2007-10-12] |
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