2007/10/12 (金)

ダイエット記録

朝:87.3kg/24.3%
麦ご飯、納豆、サラダ、鶏ササミ

昼:
ご飯、ジャージャン豆腐、温泉玉子、味噌汁、ヨーグルト

夜:87.1kg/22.8%
チンジャオロース

2007/10/11 (木)

ダイエット記録

朝:88.1kg/24.5%
麦ご飯、納豆、サラダ、鶏ササミ

昼:
モッツァレラチーズ入りビーフメンチカレー、プリン、ポテトサラダ

夜:87.7kg/22.9%
サラダ、納豆、プリン

2007/10/10 (水)

ダイエット記録

朝:89.0kg/24.3%
麦ご飯、納豆、サラダ、味噌汁

昼:
牛めし、玉子、豚汁

夜:88.7kg/23.0%
野菜炒め