In practice. Now, how is mindfulness of in-&-out breathing developed & pursued so as to bring the four frames of reference to culmination?
実際に、さて、どのように出入息念を養成し、強化すれば、大きな効果、大きな利益があるのであろうか。
4つの勤めがあります。4つとは何でしょう。防護に勤めること、忌避に勤めること、開発に勤めること、そして維持に勤めることです。
(中略。後ほど訳出します)
4つの勤めがあります。
防護と忌避、 開発と維持。 これら4つの勤めは、太陽の末裔[ブッダ]により説かれた。
それらを熱心に勤める比丘は、
苦の終わりに届く。
-- 増支部 4.14