08.9.7 サンスポ
♪ランジ うまくなろう編♪
| 日時 | 08.9.7 |
| 場所 | サンスポ |
| 出演（敬称略） | ☆、浜五郎 |
| その他 | 三時以降は二人でランジ特訓？！ |
かぶっていませんが、「トップガンの最終ランジ」よりは確実に遠いです。
 | ☆＠ランジ 下２枚目の青ガバより４枚目の玉ガバへ |
 | ☆＠ランジ 「赤マル」が玉ガバ／終了点です。 |
 | 濱五郎＠ランジ |
| 日時 | 08.8.31 |
| 場所 | サンスポ |
 | 木霊＠ルートランジ課題 最初のランジ |
 | 木霊＠ルートランジ課題 最後のランジ |
 | 濱五郎＠ルートランジ課題 中間部 |
♪大縄跳び うまくなろう編♪
 | 大縄跳び |
 | 原さん、おっはいんなさい♪ |
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