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タイトル著編者出版社価格コメント
低血糖症治療の手引柏崎良子著ヨーゼフ1575円低血糖症の症状や治療法が詳細に書かれています。著者が開設しているマリヤ・クリニックのサイトも低血糖の説明等が充実しています
「私」に還る処方箋−こころと体をつなぐ栄養の魅力溝口 徹著文芸社1470円うつ病やパニック障害、統合失調症等は栄養不足から生じる場合もあることを述べて、薬だけではなおらない「栄養が原因の心の病」の回復について分かりやすく書いてあります
低インシュリンダイエット レシピ集 - おいしい献立まるごと3週間永田孝行著新星出版社1260円入手に困らないような材料で、シンプルな調理法。レパートリーが多くおいしい料理が載っています。
「疲れがなかなかとれない」と思ったとき読む本姫野友美著青春出版社1365円"体"ではなく"脳"が疲れている仕組み、認知療法・行動療法の話に続いて「ボディメイク」として反応性低血糖を避けることなどが書かれています。とても分かりやすく書かれているのでつい読み流してしまい実践に結びつかなかったのですが、いま読み返すと大切なことが書かれていたことに気付く名著です

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