身体

Cafe Ark

身体について気になることを記録していくページ

走ることは簡単なことで、歩くことが意外に難しい。 両足が地面に接しているとき、どこに重心をおいたらいいのか、 一番安定しているのか、次の動作に入るにはどこから力を逃がしたら 動きがスムーズになるのか。 そんなことを考えながら歩いている。 肩の向きはどうか、高さはどうか。 視線の向きはどうか、位置はどうか。 身体は正面を向いているのか、歩幅に合わせて斜めになるのか。 軸はどうなっているのか、 足にあわせて二軸になるのか、 体幹にあわせて一軸とするのか。 そんなこんな。

これまでいろいろ自分なりに気がつき実践していた事等が本屋さんの棚に誰かが書いた 内容で飾られていく。

どうも自分でも記録していく必要がありそうだ。